导读：本文将为大家详细介绍香蕉绿豆冰棍的热量情况，为大家健康减肥提供参考。
夏天到了，天气炎热。很多人喜欢去室外买一根冰棍，尤其是感到热时，口渴时，用一根冰棍能解暑，带来一大笑。而除了普通风味外，香蕉绿豆冰棍也是比较受欢迎的，它不仅口感清凉爽口，而且风味独特，但是，大家需要注意的是，香蕉绿豆冰棍有多少大卡热量呢？
香蕉绿豆冰棍一般会含有香蕉、绿豆、冰糖、白砂糖等材料，它的热量计算方式是：香蕉100g，里脊肉22.2g，植物油15g，黑糖4.4g，白砂糖4.4g，绿豆10g，每根香蕉绿豆冰棍热量大概在85千卡左右。
香蕉绿豆冰棍中香蕉的卡路里比例最高，每100克香蕉平均含有88大卡的热量，其次是绿豆，每100克绿豆含有326大卡的热量，再次是白砂糖和冰糖，每100克其含有400大卡的热量。另外，植物油也含有较高热量，每100克植物油含有894千卡的热量。
一般情况下，一根香蕉绿豆冰棍热量约为85千卡，如果是一根份量很大的，可能会要多一些，大概在110千卡左右。所以，在摄入香蕉绿豆冰棍的时候，要控制自己不要吃得太多，以免摄入过量热量而影响减肥计划。
总结：本文介绍了香蕉绿豆冰棍的热量情况，一般情况下，一根香蕉绿豆冰棍热量约为85千卡，如果是一根份量很大的，可能会要多一些，大概在110千卡左右，所以，在摄入香蕉绿豆冰棍的时候，要控制自己不要吃得太多，以免摄入过量热量而影响减肥计划。
原创文章，作者：下滑，如若转载，请注明出处：http://dzjpbjgs.com/show_1742.html
相关推荐
-
什么草长了一个香蕉(什么草长了一个香蕉叶)
“什么草长了一个香蕉”这种情况在自然植物世界中十分常见，是一种受植物生长条件所致的自然现象。这种现象的形成是由一系列因素共同作用的结果。首先是植物本身，它要和许多其他植物共处在相同的环境中，而环境中...
-
什么苹果能催熟香蕉(什么苹果能催熟香蕉呢)
苹果是一种常见水果，不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值，其单位重量的热量比例较低，所以适合老少皆宜、年龄段均可食用。香蕉是世界上最受欢迎的水果之一，其营养成分丰富，热量也较低，口感香甜，是绝大多数人...
-
香蕉绿色的什么时候摘(香蕉绿色的什么时候摘最好)
香蕉是全世界广泛栽培的热带水果，因其果实多口感好、营养丰富，而流行于很多国家和地区。而且，香蕉也是世界上最受欢迎的水果之一，每年产量占全球水果总产量的10%以上。...
-
香蕉缺镁如何补救(香蕉缺镁如何补救)
香蕉是一种富含微量元素的水果，但是它确实会缺乏镁元素。镁是一种重要的微量元素，它可以帮助调节体内矿物质和电解质的平衡，促进血液循环，维护肌肉正常运作，增加脑部的活力，减少心脑血管疾病的几率。因此，镁...
