导读:今天,我们要讨论的不是普通的早餐,而是用口味独特的香蕉做的早餐。香蕉不仅可以吃,还可以作为一种营养丰富而又简单便捷的早餐食物。本文将为你介绍10种用香蕉做出的美味早餐食谱。
1. 香蕉牛奶:在一个大杯子里加入一杯冷牛奶,再放一根香蕉,加入一勺白糖,搅拌均匀后即可。香蕉牛奶还可以添加其它的材料,例如脱脂牛奶、麦片、豆浆、香蕉奶昔,以及加入一些水果碎块,杏仁和果仁等,口感更加丰富。
2. 香蕉燕麦片:首先,削皮后切去香蕉的两头,把它切成尽可能小的一块一块,然后放在一个大碗里,加入燕麦片和牛乳,将它们搅拌均匀,最后在顶层撒上一些葡萄干或者花生,即成。
3. 香蕉松饼:首先,取出2个香蕉,去皮,洗净切碎。然后,取出100克面粉、20克糖、一小勺酵母,将它们放入容器中,搅拌均匀,倒入香蕉汁,捏成面团, 用擀面杖压开,最后放入桑烤箱中,烤15 - 20分钟,就可以吃了。
4. 香蕉荷兰煎饼:取一个蛋,打入锅里,然后加入一根香蕉、少许牛奶和糖,搅拌均匀,把蛋液倒入抹香蕉的饼锅里,用中小火煎熟即可。
5. 水果沙拉:取一些香蕉、苹果、桃子,加入水果果汁,用少许糖稀释,搅拌均匀,把果汁注入果蔬混合汁,煮沸至熟,即可装盘食用。
6. 香蕉豆浆:香蕉豆浆的做法很简单,只需将一根香蕉削皮,搅拌切碎后用慢火煮30分钟,最后加入适量糖,即可享用。
7. 香蕉果酱:把两个香蕉剥皮,裹上糖,然后用平底锅烤至香蕉软至可以捣烂,加入一点香草、柠檬汁、少许盐、橄榄油,一起搅拌均匀,即可装盘食用。
8. 香蕉烤全麦包:首先,取出一个香蕉,去皮,切去两头,把它切成一小时块,然后加入全麦面包中,混合搅拌,再放入烤箱中,烤15-20分钟,即可享用。
9. 香蕉香芋布丁:取一个香蕉和一个香芋,去皮洗净,用刀将它们切成小块,然后放入锅里,淋入水,加入盐,用中小火熬煮,待香芋软烂,淋入少许醋,即可。
10. 香蕉馅饼:把面粉加入一个大碗里,然后加入少许油、盐、醋和水,搅拌均匀,将面团擀开,取一个香蕉,去皮,切成小块,将其放入面饼里,裹上芝士碎,放入油锅中,中火煎,就可以享用了。
总结:以上是10种以香蕉为主要材料的美味早餐食谱。每种方法都很容易准备,只需要一点点的厨艺,就可以把一份营养、美味的早餐给你的家人。所以赶快挑选你喜欢的食谱,开启一种健康、美味的生活方式吧!
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