文章导读:香蕉是一种营养丰富的水果,做一些美味可口的饮品可以使用它。本文就分享一些用香蕉去做的饮品,来提升日常饮食的品味,又增加营养价值。
1. 香蕉牛奶:香蕉牛奶是一种简单而又美味的冷饮,你只需要准备好香蕉、牛奶和冰块即可。将整个香蕉放进搅拌机搅拌,搅拌成浆状后加入适量牛奶,最后加入一些冰块放进冰箱冷藏一会,香蕉牛奶就做好了。
2. 香蕉汁:香蕉汁是一种简单又容易上手的自制饮品,你只需要准备好3个成熟的香蕉、一点点糖粉、一小勺的香草精和半杯的水。将香蕉去皮放进搅拌机,加入少许的糖粉和香草精,最后慢慢加入水搅拌,香蕉汁就可以喝了。
3. 香蕉芒果汁:香蕉芒果汁是比较经典的一款饮品,你只需要准备好2个成熟的香蕉、150g芒果、200ml冰糖水和少许小苏打。将香蕉去皮放进搅拌机,搅拌成香蕉泥,然后将芒果去核、去皮放进搅拌机,将冰糖水和小苏打加入搅拌,搅拌成糊状即可。
4. 香蕉馅饼:香蕉馅饼也是一款美味的饮品,你需要准备好4个成熟的香蕉、50g白砂糖、100ml牛奶、300ml椰奶油、50g核桃碎和150g面粉。先将香蕉放进搅拌机搅拌,然后将剩余的材料都混合在一起,搅拌成能拉成细小绳状的面团,将其分割成相等的饼,放进烤箱中烤制即可食用。
总结:用香蕉自制的饮品种类繁多,尽管每种制作工艺不一样,但它们都包括香蕉和其他的原料,无论是牛奶、椰奶油、水还是糖粉、香草精等,有助于增加营养价值,提高健康。
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