导读:想要尝试一些新的口味,不妨使用家中常见的香蕉拼凑出一些特别的食品,这样做出的食品既美味又有营养。下文将介绍几种简单易做、有利于健康的香蕉自制食品。
1、香蕉冻。准备需要的材料: 500g香蕉(2-3根)、200ml牛奶、50g砂糖。将香蕉削皮切成小段,然后将香蕉和砂糖放入搅拌器中打成泥,直到香蕉泥变得柔滑,加入牛奶并继续搅拌,直到完全混合。然后将混合物倒入一个容器中,放入冰箱冷冻2-3小时即可食用。
2、香蕉面包。准备需要的材料: 2个大香蕉、100克低筋面粉、50克砂糖、50克宽粉、2克泡打粉、2茶勺白芝麻、1茶勺水。先将香蕉削皮切成泥状,把砂糖和香蕉搅拌至柔滑;然后,加入面粉、泡打粉、宽粉、白芝麻,搅拌均匀,加入水,再搅拌均匀成糊状;将混合液倒入模具中,铺上少量胡桃仁、杏仁仁,放入烤箱以180°C烘烤20分钟左右,待出炉后放凉即可享用。
3、香蕉柠檬羹。准备需要的材料:2个香蕉、3个柠檬、适量砂糖、20g巴西利子、200ml牛奶、25g面粉、淡奶油。首先,将柠檬去皮榨出汁,砂糖加入少量温水中搅拌,待砂糖溶解后加入柠檬汁搅拌均匀;然后将面粉和牛奶加入柠檬糖浆中,加热并快速搅拌,至糊状即可;最后将羹液倒入碗中,香蕉切片放入即可。
总结:以上就是几种简单易做、有利于健康的香蕉自制食品,除了味道可口,更不乏营养丰富,对保持健康都有益处。在繁忙的学习生活中,尝试着自己动手做几道香蕉自制食品,把平淡日子变得丰富而有趣吧!
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