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什么醋能泡香蕉可以减肥(什么醋能泡香蕉可以减肥吃)

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什么醋能泡香蕉可以减肥(什么醋能泡香蕉可以减肥吃)

文章导读：做减肥的人普遍都有这样的烦恼，饮食保持健康的同时又不太能把它看作一种苦差事。这里将介绍泡香蕉减肥的秘方，并且会探讨如何选择合适的醋来泡香蕉。

      文章导读：做减肥的人普遍都有这样的烦恼，饮食保持健康的同时又不太能把它看作一种苦差事

      要泡香蕉减肥，第一步就是要选择一款好的醋，而选择醋也是一个科学问题。一般来说，醋分为黄醋、白醋、米醋和酒醋四种品种。

      1、黄醋：黄醋可以有效缓解体内的积水，它的硫酸的成份也有助于排出体内的毒素，所以对减肥有极大帮助。另外，黄醋热量及食盐量都较少，所以它不会因为吃的太多而增加体重。

      2、白醋：白醋是精酿的醋，其营养成份比较高，最主要的成份就是乙醇，它是一种能量源，而且还有助于血液循环和新陈代谢。白醋也是健胃消食、排毒养颜的佳品，对减肥有一定的功效。

      3、米醋：米醋也就是蒸馏醋，由淀粉转化而成，是一种不含任何脂肪的清淡醋，尤其具有抗氧化的功效。比起其他醋，它的热量更低，而且米醋中的盐也更容易排出体外，可以减少体内盐分的积累，从而可以减轻肥胖。

      4、酒醋：酒醋是由甜酒中发酵而成，酒醋对人体的作用比其他醋更明显，它可以降低人体中的脂肪酸，促进体内碳水化合物的分解，从而降低体内脂肪含量。

      总结：在泡香蕉减肥的过程中，要选用合适的醋配置，也是一大科学难题。较好的醋选择之一是黄醋，它的硫酸成份有助于排出体内毒素，可以帮助减肥；另外，还有白醋、米醋和酒醋也是不错的选择，它们热量及食盐量都较少，盐分的排出也可以降低体内脂肪的积累，当然这个活动前，也要务必咨询医生，减肥时要注意节制饮食。

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