香蕉芝士酱是一款风味独特的烹饪佐料,它诞生于十九世纪中叶,当时还受到伦敦高级餐厅的欢迎,并在欧洲和北美的多种菜肴中很受欢迎。香蕉芝士酱由一种芝士类含有脂肪和水,其他材料包括糖、香料、黄油或橄榄油以及各种酸性,如柠檬汁、醋或白醋。
导读:香蕉芝士酱是一款风味独特的烹饪佐料,它诞生于十九世纪中叶,由芝士和各种调料所制成,它的热量是多少呢?本文将带领大家来看一看香蕉芝士酱的热量情况。
香蕉芝士酱的热量很高,根据不同的配方和使用方法,每100克香蕉芝士酱热量在400-600千卡范围内,相比一般佐料而言,热量会更高。这也表明香蕉芝士酱不适合摄入过多,吃过多容易引起超重。
香蕉芝士酱可以搭配各种食材,用作调味料,它可以添加在沙拉、三明治等中,也可以淋在上面,丰富菜肴的口感,但要注意,一次的使用量最好不要超过50克,以免失衡膳食。
此外,香蕉芝士酱可以拌炒蔬菜,如玉米、西葫芦、菠菜等,营养又关注卡路里,可以搭配豆腐、鸡肉、鱼肉等主食,但搭配肉食时,要尽量控制酱料的用量,以免膳食失衡。
总结:香蕉芝士酱是一种风味独特的烹饪佐料,它的热量较高,每100克香蕉芝士酱热量在400-600千卡范围内,用于调味时,最好控制一次的使用量在50克以内,避免失衡膳食。
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