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香蕉芝麻饼的热量是多少(香蕉芝麻饼的热量是多少卡)

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香蕉芝麻饼的热量是多少(香蕉芝麻饼的热量是多少卡)

导读：本文讲述了香蕉芝麻饼的来历，以及如何准确测量这种食品的热量，原料以及其他营养成分。

      导读：本文讲述了香蕉芝麻饼的来历，以及如何准确测量这种食品的热量，原料以及其他营养成分

      香蕉芝麻饼是一种受欢迎的食品，通常在中国和东南亚国家有特别受欢迎。它可以作为早餐，午餐，晚餐或宵夜吃。此外，它也是一种很好的补充食品，可以在几乎任何地方都很容易购买。香蕉芝麻饼也可以作为旅游小食，尤其是在热带地区受欢迎。

      想要测量香蕉芝麻饼的热量，就必须首先确定它所含的原料和製作方法。这种食品的原料通常有香蕉、糯米粉、芝麻糊、淀粉和糖。它的制作步骤包括将香蕉捣碎后加入糯米粉、芝麻糊、淀粉和糖，彻底搅拌后压成小圆饼，然后烹饪煎炸。

      由于每家香蕉芝麻饼的原材料可能有细微差别，因此热量也存在一定差异，但平均每份热量大约为280卡路里。每份的热量由脂肪、蛋白质和碳水化合物三部分组成，其中脂肪含量最高，约为8.4克，蛋白质8.3克，碳水化合物44.1克。

      香蕉芝麻饼还富含一系列不同的矿物质和维生素，如磷、钾、钙、铁、锌、维生素A和维生素C，大多数营养成分的含量是每份120克香蕉芝麻饼所含量的1-20%。其中，维生素A含量最高，约为10%，而维生素C含量约为9%，可以有效维持身体健康。

      总结：总的来说，香蕉芝麻饼是一种受欢迎的食品，广泛分布于中国和东南亚国家，它的原料包括香蕉、糯米粉、芝麻糊、淀粉和糖等；它的热量约为280卡路里，主要由脂肪、蛋白质和碳水化合物构成；此外，它还富含一系列矿物质和维生素，维持身体健康很重要。

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