导读:本文将为你介绍香蕉芒果燕麦盒子的热量,香蕉芒果燕麦盒子是一款健康又美味的零食,它由香蕉、芒果和燕麦制成,富含纤维、维他命、蛋白质等多种营养元素,由于它所含的热量不高,因此受到众多人的喜爱。
香蕉芒果燕麦盒子热量多少?根据美国农业部食品营养数据,每100克香蕉芒果燕麦盒子的热量只有约114千卡路里 (kcal) 。
香蕉含有多种营养成分,如碳水化合物、纤维、维生素A、维生素C、维生素B6、钾等,每100克香蕉中的热量只有约89千卡路里(kcal),而芒果的热量只有约60千卡路里 (kcal),燕麦的热量只有约364千卡路里(kcal),显然,香蕉芒果燕麦盒子的热量并不高。
此外,香蕉芒果燕麦盒子还富含其他营养成分,比如钙、镁、钾、铁等微量元素,这些元素对身体健康十分有益,尤其是镁,镁能够促进神经系统的正常功能。另外,香蕉芒果燕麦盒子还含有蛋白质,蛋白质是身体需要的重要营养成分,它能够促进身体细胞的生长和修复。
总而言之,香蕉芒果燕麦盒子热量不高,每100克只有约114千卡路里,但它含有多种营养成分,如碳水化合物、蛋白质等,而且还含有微量元素,如钙、铁等,对身体健康有益,应多吃少量。
总结:本文详细介绍了香蕉芒果燕麦盒子的热量,它热量不高,每100克只有约114千卡路里,它含有多种营养成分,如碳水化合物、蛋白质等,而且还含有微量元素,如钙、铁等,对身体健康有益,应多吃少量。
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