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香蕉芭拉是什么水果(香蕉芭拉是什么水果图片)

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香蕉芭拉是什么水果(香蕉芭拉是什么水果图片)

导读：香蕉芭拉不仅是一种水果，其包含的营养也被广泛认可。本文将详细介绍香蕉芭拉的分布情况、营养成分、养生功效，并加以总结。

      导读：香蕉芭拉不仅是一种水果，其包含的营养也被广泛认可

      香蕉芭拉是中国特有的果实，也是一种水果。它是多年生常绿藤本植物，属于葫芦科芭乐科，也叫香蕉树、芭乐树等。香蕉芭拉生长在距海拔1000米以下的多数山区、雨量较大的湿地气候区和海拔1200~1500的丘陵地带，它的结实率会随着海拔的升高而减少。

      香蕉芭拉的果实呈椭圆形，长度8-20厘米，果皮绿色，果肉橙黄色，果瓤多少呈五角形，外表光滑。果形整齐，香味浓郁，甘甜多汁，水分较多，是一种型态上优美的果实。

      香蕉芭拉的营养价值很高，它的维生素丰富、糖分多，还有大量的钾离子、磷离子、钙离子、镁离子、铜、锌、钛、锰等，可以满足人体维生素、矿物质的需求，能够有效的补充人体的营养。

      香蕉芭拉还有很多的养生功效：1、可以促进胃液分泌，有益于消化;2、有助于食欲，有效改善腹胀、腹泻、便秘等消化不良症状;3、可以排除体内多余的水分，有利于减轻肿胀;4、对肝肾功能也有一定的作用；5、对高血压、高血脂也有一定的作用，使得人们血压、血脂、血糖恢复正常；6、可以帮助消除疲劳，改善精神状态，让人们更加充满活力。

      香蕉芭拉未被广泛种植而只集中分布于中国的一些地方，但它的营养价值却被广泛认可。因此，在以后的日子里，香蕉芭拉也将是人们生活中的重要营养来源。

      总结：香蕉芭拉是中国特有的果实，特殊的分布环境使它的营养价值得到广泛认可，它能够满足人体多种营养元素的需求，并可用于养生。尽管香蕉芭拉仅分布于某些地区，但是它仍将是人们的主要营养来源之一。

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